기본간호학 2 요약 -13

9. 활동과 운동요구

(1)체위 종류

	특징
복위	머리를 옆으로 돌리고 엎드려 눕는 체위
측위	양족 팔을 앞으로 하고 무릎과 대퇴관절은 굴곡시키고 옆으로 눕는 체위
좌위	똑바로 앉는 체위
반좌위	침상 머리부분을 약 45~60도 정도 올려 앉히는 자세
semi-folwer's	침상 머리부분을 약 30도 정도 올린 자세
좌측위	왼편이 아래로 향하도록 한 체위, 관장 및 항문 검사에 용이
앙와위	등을 기저면으로 하여 바로 누운 자세
배횡와위	다리를 약간 벌리고 무릎을 세우고 팔은 옆에 놓거나 머리 위로 굴곡시킨 체위
트렌델렌버그 체위	바로 누워 다리 쪽을 45도 정도 높여서 다리가 어깨보다 높게 하는 체위
쇄석위	앙와위에서 발걸이에 발을 두고 무릎을 굴곡시키며 진찰대 끝에 둔부가 닿도록 하는 체위
슬흉위	가슴을 침대에 대고 무릎을 굴곡시켜 대퇴가 침대에 수직이 되는 체위
잭나이프 체위	몸 전체가 잭나이프 모양으로 만들어진 체위

 

(2)운동의 효과와 부동 영향

	운동의 효과	부동의 영향
심혈관기능	심근 수축력 증가, 심박출량 증가, 정맥 귀환량 증가, 혈압 증가	기립성 저혈압, 심장 과부담, 혈전 형성
호흡기능	호흡수와 깊이 증가, 폐 용적 및 최대 환기량 증가, 폐 확산 능력 증가	환기량 감소, 산·염기 불균형, 침강성 폐렴
신진대사기능	활성화	저하
근골격기능	근육의 규칙적인 수축과 이완 증가, 관절 가동성 증가, 뼈 밀도 증가	근력 상실, 근육량 상실, 관절경축, 골다공증
위장기능	식욕증가, 장기능 항진, 소화 배설 촉진, 체중 조절	식욕 감소, 소화장애
피부기능	피부의 긴장도, 통합성의 유지	피부손상과 욕창 위험성
면역기능	면역기능 향상, 항산화 능력 향상	면역기능 저하
사회 심리적 기능	스트레스 대처능력 증가, 자아개념 향상	낮은 자존감, 우울의 위험, 스트레스 대처능력 저하

 

(3)관절의 자세

자세	특징
굴곡	두 관절 사이의 각도 감소시키는 것으로 구부리는 것
신전	두 관절 사이의 각도 180도까지 증가시키는 것으로 펴는 것
과신전	두 관절 사이 각도 180도 이상 증가시키는 것
외전	몸의 중심에서 멀어지는 것
내전	몸의 중심으로 가까워지는 것
회전	중심축을 따라 옆으로 돌리는 것 -외회전 : 몸의 중심축으로부터 멀리 밖으로 돌리는 것 -내회전 : 몸의 중심축을 향해 안으로 돌리는 것
순환	원을 형성하는 것
회내	손바닥을 아래로 향해 돌리는 것
회외	손바닥을 위로 돌리는 것
족저굴곡	발바닥을 향해 발을 구부리는 것
족배굴곡	발등을 향해 발을 구부리는 것
내번	중심축을 향해 발바닥을 돌리는 것
외번	중심축에서 멀리 발바닥을 돌리는 것