성인간호학 1-50

(4)관절 가동범위운동(ROM)

<1>정의

관절이 최대한으로 움직일 수 있는 한도를 유지하기 위한 운동

<2>운동법

-편안하게 똑바로 누워 팔은 옆으로 놓고 무릎은 신전상태를 유지

-각 관절을 적어도 3번씩, 1일 1회 이상 시행

-관절은 천천히 부드럽게 움직임

-정상적인 운동범위 이상으로 관절을 움직여서는 안됨

-근경련 시 관절을 천천히 움직이며, 근이완이 될 때까지 지속적인 압력을 가함

 

(5)재활간호에서 기형과 합병증 예방 위한 체위

<1>똑바로 눕는 체위 : 앙와위

-머리를 옆으로 앞, 뒤로 두더라도 척추와 일직선으로 위치시킴

-체간은 고관절의 굴곡을 최소화시키도록 위치시킴

-팔은 팔꿈치에서 굴곡되고 손은 복부의 측면에 놓게 함

-하지는 신전시키고 대전자 부위에 Trochanter roll 적용

-발가락은 똑바로 위를 가리키게 함

-매트리스와 발판 사이의 공간에 발뒤축이 뜨게 함

<2>옆으로 눕는 체위 : 측위

-머리는 척추와 일직선으로 둠

-체부는 뒤틀리지 않고 일직선으로 있게 함

-고관절의 윗부분을 약간 앞쪽으로 향하게 하고 약간 외전된 위치가 되도록 배개로 지지함

-팔을 배개로 지지하여 견관절과 주관절은 굴곡시킴

<3>엎드려 눕는 자세 : 복위

-머리를 외측으로 돌리고 신체의 나머지 부분과 일적신이 되게 함

-팔은 견관절에서 외전되고 외회전 하도록 하고 팔꿈치는 구부림

-배꼽수준에서 대퇴의 상부 1/3까지 신전시키고 골반 밑에 작고 견과한 받침을 대줌

-하지는 자연스러운 자세로 있게 함

-발뒷꿈치는 매트리스에 닿지 않도록 함